Déménager et commencer une nouvelle vie au Canada peut être stressant et affecter votre santé et votre bien-être. Ce stress peut être occasionné par de nombreux facteurs, comme devoir trouver un travail et un logement, les démarches administratives, des problèmes familiaux, un deuil ou une perte, des souvenirs du passé, ou d’autres problématiques liées au déménagement dans un nouveau pays.

Vous n’êtes pas seuls! Notre atelier vous propose de vous accompagner afin de retrouver le bien-être dans votre vie. Nous examinerons ensemble les facteurs de votre stress et il vous sera proposé des stratégies concrètes et efficaces pour faire diminuer la pression au quotidien!