Description

Prendre soin de sa santé mentale est aussi crucial que veiller à sa santé physique, car elle influence profondément tous les aspects de notre vie. Cet atelier
explorera les facteurs déterminants du bien-être mental et proposera des stratégies pratiques pour prendre soin de soi au quotidien.

Points clés abordés:

• Comprendre les facteurs influençant la santé mentale.
• Identifier des techniques pour améliorer son bien-être psychologique.
• Mettre en place des habitudes favorisant un équilibre mental.

Rejoignez-nous pour découvrir comment cultiver une meilleure santé mentale et enrichir votre qualité de vie.

Quand

Le 13 mars 2025 de 18h30 à 20h00 sur notre plate-forme zoom.